HIIT

Nouvelle activité proposée par Fabienne cette année :

Le HIIT (High Intensity Interval Training en anglais) est un programme d’entrainement qui fait fureur. …

Le HIIT , qui signifie “entrainement par intervalle à haute intensité”, est un programme sportif qui privilégie l’intensité à la durée.

N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai gratuit le mardi à 20h30 au PLO ou le mercredi à 18h30 au gymnase de l’école Jean Macé

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