Originaire de Chine, le Tai Chi Chuan (\u00ab Boxe du Fait Supr\u00eame \u00bb ) est un art martial dit \u00ab interne \u00bb int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 la m\u00e9decine chinoise.<\/p>\n\n\n\n
En effet, en plus de d\u00e9velopper l\u2019\u00e9nergie, notamment interne (le Qi), tout mouvement dans le Tai Chi peut entra\u00eener une application martiale.<\/p>\n\n\n\n
Les objectifs de cette pratique visent \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 (plan pr\u00e9ventif) et les qualit\u00e9s physiques, notamment la coordination, la souplesse et l\u2019\u00e9quilibre, ayant pour finalit\u00e9 (avec l\u2019entra\u00eenement et l\u2019exp\u00e9rience) l\u2019efficacit\u00e9 au combat.<\/p>\n\n\n\n
Le Tai Chi de style Chen enseign\u00e9 intercale des transitions lentes et dynamiques, au travers d\u2019un encha\u00eenement pouvant aller jusqu\u2019\u00e0 74 mouvements, apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es de pratique.<\/p>\n\n\n\n
Les bienfaits du Tai Chi peuvent se faire ressentir assez rapidement sur le bien-\u00eatre physique et mental entra\u00eenant une plus grande confiance et ma\u00eetrise de soi.<\/p>\n\n\n\n
Aucune capacit\u00e9 physique particuli\u00e8re n\u2019est requise, mais l\u2019apprentissage du Tai Chi demande, patience, pers\u00e9v\u00e9rance et r\u00e9gularit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Rejoignez-nous \u00e0 la d\u00e9couverte de cet art martial ancestral, tonique et tr\u00e8s complet o\u00f9 toutes les parties de votre corps seront sollicit\u00e9es et simultan\u00e9ment en mouvement !<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Originaire de Chine, le Tai Chi Chuan (\u00ab Boxe du Fait Supr\u00eame \u00bb ) est un art martial dit \u00ab interne \u00bb int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 la m\u00e9decine chinoise. En effet, en plus de d\u00e9velopper l\u2019\u00e9nergie, notamment interne (le Qi), tout mouvement dans le Tai Chi peut entra\u00eener une application martiale. Les objectifs de cette pratique…<\/p>\n